Votre corps parle.
Nous vous écoutons.
Au-delà des calories, Nutrilibre décrypte vos signaux métaboliques pour construire une santé durable. Pas de régimes restrictifs, mais une stratégie biologique adaptée à vos contraintes réelles.
- Écoute active des freins physiologiques et psychologiques
- Stratégie intégrée (sommeil, stress, alimentation)
- Progressivité pour éviter l'effet rebond
L'analyse approfondie
Comprendre le corps avant d'agir
Le Parcours Clé en Main
Transparence totale sur vos prochaines étapes
Prise de contact
Formulaire en ligne sécurisé (2 min). Capture de vos disponibilités et objectifs immédiats.
Anamnèse à distance
Questionnaire détaillé envoyé avant la rencontre pour optimiser le temps d'échange.
Consultation & Diagnostic
Durée
45 minutes (initial)
30 min pour les suivis
Format
Visio ou Cabinet Paris
18 Rue de la Paix, 75002
L'Audit Nutritionnel Comparé
Visualisez immédiatement le gap entre votre routine actuelle et l'optimisation Nutrilibre.
Votre Assiette Type
Scénario : Cadre pressé (Défauts courants)
"Je n'ai pas le temps de cuisiner."
Résultat : Fatigue 16h, Sommeil agité.
Le Plan Nutrilibre
Optimisé pour la performance & l'énergie
Préparation batch le dimanche (30 min).
Résultat : Énergie stable jusqu'à 19h.
Écueils à éviter
Le tout ou rien
Couper les glucides du jour au lendemain mène au rebond. Nous privilégions une décroissance progressive sur 3 semaines pour rééduquer le goût.
La chasse aux calories
100kcal de sucre ≠ 100kcal de brocoli (effet thermique). La qualité prime sur le chiffre brut.
L'hydratation oubliée
La faim est souvent une soif déguisée, surtout chez les actifs sous stress chronique.
Le Dilemme Nutritionnel
Priorité aux "Sale Dirty Dozen" (fraises, épinards) pour limiter les pesticides, indifférent pour les avocats ou bananes.
Le Magnésium citrate (complément) est utile, mais les amandes et les épinards (aliments) offrent un spectre complet.
80% de rigueur sur les repas préparés, 20% de flexibilité pour le reste. C'est le seul moyen de tenir à long terme.
Notre Méthodologie Scientifique
Nutrilibre ne repose pas sur des tendances éphémères, mais sur la recommandation de la Haute Autorité de Santé (HAS). Nous croisons la nutrithérapie fonctionnelle avec vos données biologiques.
L'axe Intestin-Cerveau
Ciblage de la flore intestinal pour améliorer l'humeur et l'absorption des nutriments.
Marqueurs Sanguins
Alliance avec votre médecin traitant pour analyser la glycémie, le ferritine et la TSH.
"Notre refus des régimes draconiens est éthique et stratégique : une perte de poids trop rapide détruit la masse musculaire et ralentit le métabolisme basal."
Scénario : L'Inexplicable Fatigue
Julien, 38 ans, consultant. Sportif le week-end, mais épuisé en semaine. Malgré un IMC normal, il ne comprend pas ses fringales 17h.
Diagnostic : Petit-déjeuner trop sucré (céréales industrielles) → hypoglycémie réactive à 16h.
Ajustement : Remplacement des céréales par des œufs/avocat + pause marche 15 min.
Résultat (3 semaines) : Fin des fringales, clarté mentale en fin de journée.
Prêt à consulter ?
La première étape est un échange pour vérifier si notre approche correspond à vos besoins.